Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 64.81g | Carbs: 241.38g.
Breakfast: باذنجان باذنجان, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, فول مدمس, طعمية طعمية, الطماطم, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة). Lunch: Corona Dark Chocolate شوكولاتة دارك Corona Dark Chocolate. Dinner: ارز ارز بالشعريه , بطاطس بطاطس, لحم العجل. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emantawfek's Weight History
|