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Gracias a Dios en un mes he bajado 4 Kilos. Comiendo alrededor 1600 calorias. Sali de la obesidad!!!. Vamos por más🥂👏💪🤞
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73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1010 kcal
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Fat: 20.65g | Prot: 94.65g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Té (Infusión), Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo . Lunch: Manzana, Bistec de Res, Bistec de Res, Dole Lechuga Escarola, Patatas Cocidas. Dinner: Té (Infusión), Colun Yoghurt Light, Tottus Mix Colación Frutos Secos. Snacks/Other: Té Endulzados con Azúcar, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Té (Infusión), Repollo Verde, Repollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Pamelita5's Weight History
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