|
Då gick vi ner lite igen, men det är okej! Vet att vikt är något som går upp och ner! Är ändå glad att jag i det långa loppet har sakta gått upp 💪
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 69.30g | Carbs: 213.83g.
Breakfast: 100% Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: ICA Broccoli, Garant Laxfile, Färskpotatis. Dinner: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Inlagd Sill, Kokt Ägg. Snacks/Other: Vitt Bordsvin, Lösgodis, Garant Laktosfri Lättmjölk. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|