Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 88.71g | Carbs: 198.89g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Зеленый Лук, Помидоры, Вологодское Яйцо, Кукурузный Крахмал, Кабачок, Благовита Творог Домашний , Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Морковь, Кабачок. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Грецкие Орехи, Помидоры, Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Селяночка Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Гарнец Рисовая Мука, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Черника, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|