Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 33.20g | Carbs: 211.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Павловская Курочка Ветчина Борисовская, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Миндаль Миндаль, Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%, Банан, Банан, Яблоко. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Matti Kids, Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
chedumaeteyaimyanepridumayou's Weight History
|