Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 109.23g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белая Мука, Trec Nutrition 100% Whey, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе. Lunch: Pepsi Pepsi без Сахара , Бургер Кинг Чизбургер, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Ашан Молоко Топленое, Маслины, Мандарины, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Пятерочка Виноград Тайфи, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Snacks/Other: Trec Nutrition 100% Whey. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asamatova03's Weight History
|