|
تعبتتت🥲🥲
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 30.76g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: الشوفان, البيض المقلي بدون دهن, الخيار (مع القشرة), الطماطم. Lunch: سلطة الخيار والطماطم, باذنجان مسلوق, حمص مسلوق, الفليفة, البصل. Dinner: الشوفان للتحضير السريع (1 أو 3 دقائق), البصل, الفليفة, حمص مسلوق, سلطة الخيار والطماطم. Snacks/Other: بطيخ, تين. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
14 Aug 21 by member: MarkDamin
|
You are doing great.. keep going dont give up!!
14 Aug 21 by member: padfoot86
|
14 Aug 21 by member: TAYSSON 1
|
مريضه ماعاد بيه طاقه هبوط سكر وضغط بسبب قلة الاكل 🤦🏻♀️☹
17 Aug 21 by member: طيبة صالح
|
حاولي تزودي رياضة مع اكل معتدل ممكن تاخدي اوميجا٣ مكمل يساعدك علي الحرق
17 Aug 21 by member: MarkDamin
|
05 Sep 21 by member: DanaBouzia
|
15 Sep 21 by member: ＺＡＨＲＡＡzahra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
طيبة صالح's Weight History
|