Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 65.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 75.67g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Самокат Сырок с Варёнкой, Капучино, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Нектарины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Стрипсы, Белый Хлеб, Простой Йогурт, Свекольник. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Canti Pinot Grigio, Брокколи, Омлет или Яичница, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|