Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2014
|
59.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 61.08g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Кофе с молоком, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, Голубцы. Dinner: Клюквенный морс, Салат "Выброс эндорфинов", Кабачковые кексы. Snacks/Other: Трубочки, Сушки, Кофе с молоком, Яблочный пирог, Шоколадница Капучино Лайт. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марковна's Weight History
|