Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 35.69g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Моя Цена Сухари Ванильные, Чай Несладкий, Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай Несладкий, Макароны Отварные, Тавр Сосиски Гановерские, Молоко, Лента Шоколадные Шарики. Snacks/Other: Тёма Творожок Классический, Гамбургер (Одна Котлета), Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|