Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 63.55g | Carbs: 23.44g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Куриный Бульон, Морковь, Бабкины Семечки Семечки, Креветки (Вареные или на Пару), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Цезарь Салат, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Bombbar Джем Малина . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanandia's Weight History
|