Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 41.56g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Lunch: Очень Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Беллакт Творог 5%, Очень Яйца, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Dinner: Очень Сахар, Grande Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец. Snacks/Other: Помидоры, Bonfesto Крем Чиз , Батон Нарезной, Голубика, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|