Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
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79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 77 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1570 kcal
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Fat: 53.72g | Prot: 94.45g | Carbs: 179.64g.
Lunch: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 찐단호박, 야채전, 잔치국수. Dinner: 삶은계란, 녹색 올리브, 코카콜라 파워에이드 퍼플스톰, 크림 파스타, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 하림 닭가슴살 오리지널. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Elijahground's Weight History
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