Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 154.62g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: Клубника, Heinz Горошек, Овсяная Каша на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Landliebe Йогурт с Манго 3,2%. Lunch: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Бондюэль Зелёный Горошек, Рис Вареный, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Легко Цезарь. Dinner: Красные Вишни, Calve Кетчуп Томатный, Бондюэль Зелёный Горошек, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|