Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 90.67g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Ашатли Молоко 4%, Балтийский берег Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями. Lunch: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Макси Салат Мужской Каприз. Dinner: Квас, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Елисей Смесь для Окрошки с Колбасой, Мельница Торт Домашний, Кабачок Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Магнит Перец Болгарский Гриль, Глобус Шашлык Свиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да_я_такая's Weight History
|