|
Ого, наверное из меня начала вся вода выходить! Нужно дальше пить побольше воды... Просто я впринципе человек что за день выпиват стакана 4 воды, и всё... что не есть норма
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 99.26g | Prot: 49.35g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Азбука Вкуса Котлеты Морковные Жареные, Натуральные Продукты Спирулина. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Uni-Eagle Sriracha Hot Chilli Sauce , Магнит Сыр Гауда 45%, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Гипербола Булочка с Глазурью, Зебра Шоколад. Snacks/Other: Сосиска, Говядина Тушеная, Толченка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|