Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 78.79g | Carbs: 115.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Давим Масло Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо. Lunch: Свинина, Картофель Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|