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hach, wochenende killt mich - wie schafft ihr es am wochenende nicht zu eskalieren???
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61.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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152 kcal
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Fat: 0.56g | Prot: 1.86g | Carbs: 39.06g.
Breakfast: Banane. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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 Comments
Ich esse einfach nicht anders am Wochenende 🤷🏻♀️😂
15 Aug 21 by member: veggielady!
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Wie ich konsequente menschen bewundere!!
Aber im ernst, ja ich achte auch am Wochenende auf den EBT und dann sitzt man abends zusammen beim wein oder gin tonic und dieser gemütliche teil reitet mich rein... irgendwo dazwischen muss ich meinen schweinehund zügeln
16 Aug 21 by member: peschka18
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Wenn du weißt das du abends viele Kalorien zu dir nehmen wirst. Dann versuche doch dich tagsüber etwas zurück zu nehmen. Dann kannst du den Abend ohne schlechtes Gewissen genießen.
16 Aug 21 by member: Majrini
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Zudem ,Alkohol verhindert auch die Fettverbrennung , und mich würde er hungrig machen! 😊✌🏻
16 Aug 21 by member: veggielady!
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