Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 63.35g | Carbs: 206.17g.
Breakfast: Sterilgarda Шоколадный Пудинг , Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Нектарины. Lunch: Евразия Рисовые Чипсы, Кукуруза Вареная, Haribo Лакрица. Dinner: Сашими Лосося, Сушия Суп Удон с Курицей и Креветкой . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|