Radisal89's Journal, 16 Aug 21

So seit 10.08. ist jetzt der Bauchzwerg mit 4 kg auch endlich da :) Nun heißt es guten Stillstart und gesund und nährstoffreich essen :)

102.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 37.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2039 kcal

Fat: 116.14g | Prot: 67.60g | Carbs: 177.79g.   Breakfast: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Erdbeermarmelade, Bauernbrot. Lunch: Thermomix Königsberger Klopse mit Kartoffeln. Dinner: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Other: Mars Celebrations (10g), Pfirsiche. more...