Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 63.63g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Чай, Голден Яблоко , Эконива Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Щедрые Хлебцы Гречневые, МЖК Горчица Столичная Русская, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Пестравка Ряженка Чернослив, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Нектарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Yana_tre's Weight History
|