Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
123.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 51.04g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Орехи Кешью, Творог, Печеное Яблоко. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Салат с Авокадо. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колючка1983's Weight History
|