Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 44.79g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Çerezya Çiğ Fındık, Üzüm, Şeftali, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tarabya İsli Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Taze Fasulye, Eker Kaymaksız Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Karışık Yeşil Salata, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|