Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 129.70g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Dinner: Творог 9%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Экопродукт Десерт Малина, Пятерочка Черешня, Sport Nutrition Казеин Протеин. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|