Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 67.51g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Ратимир Колбаса Полукопченая Свиная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Сайры, Глобус Плов со Свининой. Dinner: Петра Лапша Быстрого Приготовления . Snacks/Other: Клементины, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|