Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 139.11g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ирмень Кефир 2,5%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Сахар, Ирмень Кефир 2,5%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный с Нотой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Valentto_'s Weight History
|