Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 85.70g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку. Lunch: Волков Овощи Припущенные, Волков Бедро Куриное в Маринаде Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Всмятку, Fish House Сельдь Атлантическая, Капуста Белокочанная, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Ереванский. Snacks/Other: Виктория Пирожное Картошка, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Нектарин, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|