Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 73.59g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: Фруже Чернослив в Шоколаде, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фруже Чернослив в Шоколаде, Кофе с Сахаром, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картошка Вареная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны с Маслом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|