Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2155 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 142.99g | Carbs: 265.82g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Lunch: Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами , Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Персики. Snacks/Other: Клуб Сыра Сыр 30%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Арбуз, Sporty Protein Whey, Банан, Яготинський Творог 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|