Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 68.10g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Глобус Сосиски. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Фаршированные перцы. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
надежда1332's Weight History
|