Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 78.66g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: Зефир, Овсяная Крупа, Петропавловское Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Борщ с Курицей. Dinner: Зефир, Петропавловское Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bonduelle Кукуруза, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Сливочное Масло, Bonduelle Молодая Кукуруза, Жареный Рис, Зефир. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|