Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 71.65g | Carbs: 145.80g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Campina Сливки Порционные, Monin Сироп Кокос, Персики, Банан, Кокосовые сырники без муки и сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дыня, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок Гриль. Dinner: Яблоко Зеленое, Полярная Звезда Язык Говяжий Отварной, Капуста Белокочанная, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Ашан Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|