|
😓😓😓😓😓
Depressed 😔
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 100.14g | Carbs: 80.63g.
Breakfast: زيت الزيتون المركز, قته أو اته قثاء, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, البيض المقلي. Lunch: عسل نحل عسل نحل, زبدة الفول السوداني, المراعي لين. Dinner: جبنة قريش (حلوم), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, دولفين تونه. Snacks/Other: Grilled Corn Cob Grilled Corn Cob 🌽. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
عادي على فكرة
وزن المية ممكن تصحى الصبح تلاقي نفسك زدت او نقصت نص كيلو
لو ماشي صح ما يهمكش الارقام دي
تابع وزنك الاسبوعي ووزنك كل شهر
17 Aug 21 by member: pheonix525
|
pheonix
انت صح .. انا بوزن كل يوم و عارف انه مش صح .. بس اتعودت ع كدا
بس انت صح و الدليل ان انا النهارده 84.8
18 Aug 21 by member: drshaltout87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drshaltout87's Weight History
|