Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 121.40g | Carbs: 107.07g.
Breakfast: Яйцо, Prisma Персик, ВкусВилл Арбуз Желтый, Помидоры, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Elevenses: Bombbar Protein Cookie Lemon. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Хека, Красная Фасоль. Dinner: Малина, Добрая Марка Творог 1,8%. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubochka_na_grile's Weight History
|