Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 123.10g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Яйцо. Lunch: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Домик в деревне Сметана 20%. Tea: Bombbar Protein Cookie Lemon, Му-У Молоко 1,5%. Dinner: Wellness Сухая Смесь для Коктейля Шоколадный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubochka_na_grile's Weight History
|