Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 54.79g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Помидоры Черри, La Tourangelle Масло Авокадо, Вареное Яйцо, Зефир. Dinner: Рахат Рахат-Лукум, Капучино, Брокколи Тушеные, Макдоналдс Соус Барбекю, Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|