Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 60.43g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Хлеб Черный, Березка Сыр Голландский, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Asian Fusion Фунчоза, Бараний Фарш. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Говядина. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selimka16's Weight History
|