Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 132.86g | Carbs: 272.13g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Лук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Смородина, Помидоры, Яйцо. Lunch: Лента Рис Басмати, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Рис Басмати, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|