Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 74.54g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста, Яйцо, Кефир 1%, Кудесница Мука Овсяная . Lunch: Банан, Арахисовая Паста, Здорово Хлебцы с Клюквой, Гречка Отварная, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженное , Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mira0120's Weight History
|