Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 88.91g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Изюм, Рубец, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Конфеты из Молочного Шоколада, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Лук, Кальмар Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Пастилушка Пастила без Сахара . Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Конфеты из Молочного Шоколада, Лаваш, Майонез, Hortex Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Беларусь Сыр Царский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: НК Батончик с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Молочный Гостинец Творог , Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Яблоки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|