Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 75.64g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Село Зеленое Молоко 3,2% , Гречка Отварная. Lunch: Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Ленивые Вареники ПП. Dinner: Leti Фитпеченье, Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|