Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 87.14g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Corny Protein Caramel. Lunch: Домик в деревне Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Арбуз, Дыня, Сахар, Говядина Постная, Рис Вареный. Afternoon Tea: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Tea: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Corny Protein Vanilla. Supper: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|