Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 65.22g | Carbs: 53.99g.
Breakfast: Русское Море Форель Подкопченная, Лента Сыр Моцарелла, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Vaasan Хлебец, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Сыр-Бор Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Кофе с Молоком и Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сладкий или Горький Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarettimka's Weight History
|