Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 43.14g | Carbs: 25.51g.
Breakfast: ОАО Молоко Творожная Масса с Изюмом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дружба Сырок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Сыр Эдам, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Семена Льна. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya1896.'s Weight History
|