Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
110.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 119.68g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Чернослив, Nordic Каша 5 Видов Зерновых, Курага, Вареное Яйцо, Финик, Грецкие Орехи, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сливы, Персики, Избенка Йогурт 2,5%. Dinner: Чернослив, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Свинины. Snacks/Other: Сливы, Красные Помидоры, Два Капитана Форель Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|