Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 128.56g | Carbs: 228.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Нектарин , Умалат Сыр Сулугуни, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Фермерская. Lunch: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Клубника, Голубика, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Oreo Печенье. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Клюква Вяленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|