Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 64.17g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Гречка Отварная, Нектарины, Грецкие Орехи, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Главпродукт Мясо Цыплёнка, Кухмастер Икра из Баклажанов, Здорово Слайсы. Dinner: Сироп, Гречка Отварная, Капуста, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|