Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
87 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 38.94g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: مخروط الآيس كريم الخفيفة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جوافة, التفاح. Dinner: الأرز المطبوخ مسبقا. Snacks/Other: سلطة الخضر المختلطة, السجق أو النقانق الإيطالية. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imaan ali's Weight History
|