Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 86.14g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ашан Сыр Король Артур 50%, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. Dinner: Суши Маркет Роллы Бонито, Ретрит Ролл Калифорния, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Нектарин, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Т's Weight History
|