Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 92.19g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Аппетиссимо Плодово-Ягодный Десерт, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Царская Капля Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Dinner: Ашан Инжир, Бабаевский Шоколад Фирменный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Омлет с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ленивые Вареники ПП, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|